Yoga tibétain
Yoga tibétain
d’après l’enseignement de Tarthang Tulku
Issu de la tradition tibétaine, Kum Nye a été transmis par Tarthang Tulku qui en a développé une approche accessible à tous.
Kum Nye est une pratique de relaxation intérieure qui favorise et soutient l’intégration du corps, de l’esprit et des sens.
A travers les exercices en mouvement, les auto-massages, la respiration et l’assise méditative, Kum Nye nous invite à cultiver une qualité d’attention douce aux sensations et aux ressentis, et à expérimenter une qualité de détente profonde et de vitalité qui nous accompagne ensuite dans notre vie quotidienne.
Kum Nye va ouvrir nos sens et notre cœur à la satisfaction et à l’épanouissement, et nous mettre en mesure d’apprécier pleinement tous les aspects de notre vie.
— Tarthang Tulku
Les fondamentaux de Kum Nye
Kum Nye est un yoga tibétain authentique à la fois ancré dans la tradition et adapté au mode de vie occidental.
Basé sur l’exploration des ressentis, c’est un yoga doux et méditatif, simple et profond.
Il s’adresse à ceux qui veulent explorer leur expérience intérieure et les différentes dimensions de leur être, et développer leur plein potentiel d’être humain.
La pratique de Kum Nye repose sur des mouvements lents, des auto-massages, une respiration douce et consciente, ainsi que sur l’assise méditative.
L’esprit est fait de bien plus que les simples pensées qu’il entretient; il existe une énergie vitale sous-jacente qui est active, réactive et attentive à chaque moment. Se mettre en contact avec cette énergie produit un sentiment de plaisir et de satisfaction véritable qui nous permet d’apprécier pleinement toute notre expérience.
— Tarthang Tulku
Animé avec Martine Mage et Solène Merville, enseignantes Kum Nye (KNTT)
Accessible à tous, sans prérequis
En direct et en ligne via Zoom｜Replay audio disponible
90 € le cycle｜10 € le cours d’essai｜12 € la séance à l’unité
hebdomadaires & mensuelles
Jeudi · 17h – 18h15
350 € / 30 séances par an
Cours d’essai : 15 € (déduits de l’abonnement en cas d’inscription)
sur l’année, du 17 septembre au 18 juin
Pour les personnes pratiquant le Kum Nye depuis 1 an minimum
Samedi · 10h – 11h30
108 € / 9 séances
Dates 2026
19 sept. | 10 oct. | 7 nov. | 12 déc.
Dates 2027
9 janv. | 6 févr. | 6 mars | 3 avr. | 22 mai
Samedi · 15h – 16h30
108 € / 9 séances
Dates 2026
19 sept. | 10 oct. | 7 nov. | 12 déc.
Dates 2027
9 janv. | 6 févr. | 6 mars | 3 avr. | 22 mai
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