À l’année
350 €
30 séances
sur l’année, du 14 septembre au 18 juin
Cours · Stages & Ateliers
Cours · Stages & Ateliers
Le yoga est une voie de transformation qui nous conduit à une plus grande unité intérieure, en intégrant harmonieusement le corps, le souffle, le mental, les émotions et notre nature profonde.
corps, souffle et présence
Par les postures, le souffle, le chant, la méditation et la visualisation, le yoga éveille en nous une présence à la fois vivante, centrée et sereine.
Il nous rend plus disponibles à nous-mêmes, plus sensibles à notre expérience, et nous permet de vivre une relation plus consciente au monde.
| Lundi | 9h15 – 10h30 |
| Mardi | 12h15 – 13h30 |
| 16h30 – 18h00 | |
| 18h15 – 19h30 | |
| Jeudi | 18h45 – 20h00 |
| Vendredi | 10h00 – 11h15 |
350 €
30 séances
sur l’année, du 14 septembre au 18 juin
150 €
10 séances
à utiliser dans le trimestre
15 €
une séance découverte
déduite de l’abonnement annuel
une pratique sur mesure
L’objectif du cours individuel est de répondre à une demande spécifique du pratiquant qui souhaite intégrer à son quotidien une pratique de yoga adaptée à ses possibilités et à son tempérament.
Pour les personnes ayant des difficultés à se déplacer, le cours peut avoir lieu à domicile. Il convient de prendre rendez-vous au préalable avec l’enseignante.
Approfondir la pratique
Des ateliers sur la philosophie du yoga sont proposés de manière ponctuelle tout au long de l’année. Ils sont ouverts à tous les pratiquants désireux d’approfondir leur compréhension des fondements philosophiques de cette discipline, à la lumière des Yoga Sūtra de Patañjali, le texte de référence du yoga.
Cet espace est dédié à l’étude et à la récitation chantée des sūtra, à la réflexion et à la pratique du yoga. Il constitue un lieu d’exploration intérieure où les enseignements deviennent un miroir de notre condition humaine, nous invitant à mieux nous connaître et à cheminer avec davantage de conscience.
En plus des cours hebdomadaires, des stages de yoga ou de Kum Nye — d’un jour à une semaine — sont également proposés, afin de vous offrir un temps d’immersion plus long pour approfondir et nourrir votre pratique.
Ces stages offrent un espace privilégié pour échanger avec d’autres yogis, partager vos expériences et vos points de vue, et explorer les questionnements que la pratique fait naître.
Programme à venir
Un cours d’essai pour découvrir
Le cours d’essai à 15 € est déduit de votre abonnement annuel. Prenons contact pour convenir d’un créneau.