Mandala décoratif Yoga

Cours · Stages & Ateliers

Yoga

Mandala décoratif Yoga

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Yoga

Le yoga est une voie de transformation qui nous conduit à une plus grande unité intérieure, en intégrant harmonieusement le corps, le souffle, le mental, les émotions et notre nature profonde.

Mandala Yoga
Pratique du yoga — posture

Pratiquer le Yoga

corps, souffle et présence

Par les postures, le souffle, le chant, la méditation et la visualisation, le yoga éveille en nous une présence à la fois vivante, centrée et sereine.

Il nous rend plus disponibles à nous-mêmes, plus sensibles à notre expérience, et nous permet de vivre une relation plus consciente au monde.

Cours de Yoga hebdomadaires

Calendrier des cours de yoga hebdomadaires
Calendrier des cours de yoga hebdomadaires
Lundi 9h15 – 10h30
Mardi 12h15 – 13h30
16h30 – 18h00
18h15 – 19h30
Jeudi 18h45 – 20h00
Vendredi 10h00 – 11h15
Mandala Yoga

À l’année

350 €

30 séances

sur l’année, du 14 septembre au 18 juin

Rectangle Copy 46

Au trimestre

150 €

10 séances

à utiliser dans le trimestre

Rectangle Copy 46

Cours d’essai

15 €

une séance découverte

déduite de l’abonnement annuel

Séance d’information MBSR

Cours individuels

une pratique sur mesure

L’objectif du cours individuel est de répondre à une demande spécifique du pratiquant qui souhaite intégrer à son quotidien une pratique de yoga adaptée à ses possibilités et à son tempérament.

  • Durée : 1 heure
  • Tarif : 45 € la séance
  • Rythme : défini ensemble, entre le pratiquant et l’enseignante

Pour les personnes ayant des difficultés à se déplacer, le cours peut avoir lieu à domicile. Il convient de prendre rendez-vous au préalable avec l’enseignante.

Stages & Ateliers

Approfondir la pratique

Les ateliers de philosophie

Des ateliers sur la philosophie du yoga sont proposés de manière ponctuelle tout au long de l’année. Ils sont ouverts à tous les pratiquants désireux d’approfondir leur compréhension des fondements philosophiques de cette discipline, à la lumière des Yoga Sūtra de Patañjali, le texte de référence du yoga.

Cet espace est dédié à l’étude et à la récitation chantée des sūtra, à la réflexion et à la pratique du yoga. Il constitue un lieu d’exploration intérieure où les enseignements deviennent un miroir de notre condition humaine, nous invitant à mieux nous connaître et à cheminer avec davantage de conscience.

Les stages d’immersion

En plus des cours hebdomadaires, des stages de yoga ou de Kum Nye — d’un jour à une semaine — sont également proposés, afin de vous offrir un temps d’immersion plus long pour approfondir et nourrir votre pratique.

Ces stages offrent un espace privilégié pour échanger avec d’autres yogis, partager vos expériences et vos points de vue, et explorer les questionnements que la pratique fait naître.

Programme à venir

Rejoindre un cours

Un cours d’essai pour découvrir

Le cours d’essai à 15 € est déduit de votre abonnement annuel. Prenons contact pour convenir d’un créneau.