Issu de la tradition tibétaine, Kum Nye a été transmis par Tarthang Tulku qui en a développé une approche accessible à tous.

Kum Nye est une pratique de relaxation intérieure qui favorise et soutient l’intégration du corps, de l’esprit et des sens.

A travers les exercices en mouvement, les auto-massages, la respiration et l’assise méditative, Kum Nye nous invite à cultiver une qualité d’attention douce aux sensations et aux ressentis, et à expérimenter une qualité de détente profonde et de vitalité qui nous accompagne ensuite dans notre vie quotidienne.